Babyshowerit Tampereella
Lempeä, raskausaikaan sopiva liikuntaelämys osana Babyshower-juhlien ohjelmaa on ihana yllätys tulevalle vanhemmalle!
Tunnin sisältö on suunniteltu raskausaikaan sopivaksi, sen huomaan voivat antautua niin babyshower-juhlien tähti kuin ystävät - avaavat, lempeät ja vahvistavat harjoitteet tekevät hyvää jokaiselle.
BABYSHOWER-OHJELMAA FIILIKSELLÄ
Joogaa, pilatesta vai barrea?
Suosituimmat Babyshower-tuntien lajit ovat jooga, pilates sekä barre. Jooga-tunnilla liikutaan lempeästi, kehoa kuunnellen ja sen kireyksiä avaten vahvistavia asanoita unohtamatta.
Pilates-tunnilla keskitytään taas keskivartalon syvän tuen ja lantionpohjan vahvistamiseen.
Barre-tunnilla taas valjastetaan baletin tekniikkaharjoitukset lihaskuntoharjoituksen välineeksi - eleganssia, herkkyyttä ja ihanaa tunnelmaa!
Jos et ole varma, mikä tunti sopisi teidän porukalle parhaiten, laita viestiä ja tuumitaan yhdessä!