Seniorit tanssimassa Kuntotanssi senioreille -tunnilla

Kuntotanssi senioreille 45’

Kuntotanssitunnilla liikutaan yhdessä hikeen helppojen tanssiaskelten avulla. Jokainen tanssii itseään varten ja tavoitteena on nauttia tanssimisesta siinä samalla kuntoillen!

Kuntotanssi senioreille Fiiliksellä:

  • Maanantaisin 12:00 / Siiri

Tanssityylejä laidasta laitaan

Tanssilajit vaihtuvat joka kappaleen jälkeen. Tunnilla tehdään mm. latinotansseja, countrya, rock´n´roll-kappaleita, tangoa ym. vetävän musiikin tahdissa. Koreografiat istuvat musiikkiin, jonka tyylejä haetaan menneiltä niin vuosikymmeniltä kuin nykypäivästä sekä eri kulttuureista.

Helppoa ja hauskaa parhaassa seurassa

Tanssiaskeleet säilyvät pitkään samoina, jotta ne ehtii oppia ja nauttia osaamisesta. Koreografiat kehittyvät osaamisen mukana ja tunnilla annetaan välillä myös vaihtoehtoja. Jokainen on tervetullut mukaan omalla tanssityylillään. Liikkeestä nauttiminen on tärkeämpää kuin tarkat tekniikat tai koreografiat. Tunneilla pidetään juomataukoja tarpeen mukaan ja rasitusta voi itse säädellä liikkeiden laajuutta muuntelemalla. Tuntia ohjaa Siiri vuosien kokemuksella ja ydinporukka, joka on ollut pystyssä, toivottaa ilolla uudet tulokkaat mukaan!

10-kerran kortti aamutunneille 68 euroa. Ensimmäinen kokeilukerta on ilmainen!