Online Kahvakuula
Online Kahvakuula -verkkokurssi tarjoaa monipuolista ja hauskaa lihaskuntoharjoittelua! Kehitä voimaa, liikkuvuutta, tasapainoa, sykettä ja keskivartaloa samassa harjoituksessa.
Kahvakuula on monipuolinen ja koko kehoa mukavasti haastava harjoitus, joten jos kaipaat arkeesi kokonaisvaltaista lihaskuntoharjoittelua, nappaa Online kahvakuula -kurssi itsellesi!
Hinta alk. 39 € – tutustu hinnastoon alla!
Kahvakuulaa kotona
Kuulaillaan etänä yhdessä – monipuolista, hauskaa ja innostavaa treeniä kotiin!
Online Kahvakuula -verkkokurssilla hiotaan tekniikkaa ja tehdään erilaisia kahvakuulatreenejä innostavassa ohjauksessa. Voit tulla mukaan onlinetreeneihin ilman aiempaa kuulailukokemusta tai vaikka olisit jo kokeneempi kuulailija.
Harjoitukset on suunniteltu kotona tehtäväksi – tarvitset vain kahvakuulan ja hieman tilaa. Löydät videopankista runsaasti eri teemaisia ja mittaisia harjoituksia, joten voit valita aina omaan treenihetkeesi sopivan kokonaisuuden ja kahvakuulailla kotona, tai missä vain menetkin! Harjoitusten pituus vaihtelee vartista tuntiin, eli mahdollisuus arjen nopeisiin kuin pidempiin kuulailutreeneihin on aina saatavillasi.
Kahvakuula on äärimmäisen monipuolinen laji, joka huoltaa sekä haastaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Treenataan kestävyyttä, lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa monipuolisilla heilautus- ja lihaskuntoliikkeillä.
Online Kahvakuula sopii kaikenlaisille liikkujille liikuntataustasta ja kuntotasosta riippumatta. Liiku, vahvistu ja nauti liikunnasta juuri sinulle sopivasti; saat harjoituksissa aina erilaisia vaihtoehtoja, joista voit valita itsellesi sopivan. Harjoituksissa liikkeitä tehdään aina “aikaa vastaan”, eli liikut aina omaan tahtiin. Jos olet aloittamassa kahvakuulailua kotona, suosittelemme tutustumaan ensin Kahvakuulan starttikurssiin!
Onlinetreenit ovat joustava tapa liikkua - voit liikkua koska ja missä vain. Lisäksi voit kurssialustalla kysyä ja kommentoida harjoituksia. Läsnäolo ja välittäminen kulkevat läpi ruutujen, liikutaan yhdessä etänä!
Hinnasto
VALITSE SINULLE SOPIVIN JÄSENYYS
JÄSENYYS 1 KK
39 €
Määräaikainen sopimus 1 kk, jonka jälkeen sopimus päättyy.
JÄSENYYS 3 KK
95 €
Määräaikainen sopimus 3 kk, jonka jälkeen jäsenyys uusiutuu 3 kk*.
*Voit irtisanoa tilauksesi koska tahansa. Tilauksesi päättyy voimassaolevan tilausjakson loppuun.
Voit maksaa myös liikuntaeduilla
Suorita maksu
Etsi Fiiliksellä Online Epassi, SmartumPay, MyEdenred tai EazyBreak-sovelluksesta ja suorita maksu.
Ilmoita meille
Kerro sähköpostilla liikkumaan@fiiliksella.fi millä liikuntaedulla maksoit, summan ja mille onlinekurssille haluat mukaan. Mainitse viestissä myös, jos sinulla on jo käyttäjätili Campwiressä.
Treenit voi alkaa!
Lähetämme sinulle kurssin rekisteröitymisohjeet noin 24h sisään sähköpostistasi. Viikonlopun aikana lähetettyihin viesteihin vastaamme viimeistään maanantaina.
Tutustu kurssin ohjaajiin
Tiikku
Tiikku on ohjannut kahvakuulaa ja erilaisia lihaskuntotunteja yli kymmenen vuoden ajan. Tiikun rakkaus kahvakuulailuun kumpuaa lajin monipuolisuudesta ja loputtomista vaihtoehdoista; mukaan mahtuu niin yksinkertaisia liikkeitä, toisaalta lajin leikkisyys haasteineen viehättää. Tiikku opastaa sinut kahvakuulailemaan turvallisesti sekä kuljettaa sinua löytämään sinulle sopivat tavat tehdä - tsemppiä ja iloa treeniin!
SUVI
Suvi on lihaskuntoharjoittelun ammattilainen, jonka harjoituksissa turvallisuus ja ja huolellisuus yhdistyy iloon ja energiaan! Suville lihaskuntoharjoittelun lähtökohta on, että se taipuu jokaiselle sopivaksi & kaikenlaiset kehot voivat nauttia harjoituksista ja tuntea niiden hyödyt. Suvi on elementissään onlinetreenien parissa - valo ja tsemppi läpäisee kaikki ruudut!